“一次一次地去刺痛自己，我反擊出來的、逼自己出來的東西，讓我感受到了生命的可貴之處，要讓自己的心臟一直是跳動的?！?/p>

對于許多人來說，關(guān)于她的第一印象來自影視作品：在隱忍中成長的盛明蘭，敢想敢干的女企業(yè)家許半夏，與不公抗?fàn)幍穆犝夏赣H郝秀萍……她是演員趙麗穎。

2024年，趙麗穎一舉拿下百花、飛天等多個重量級獎項。在成為演員的18年里，非科班的她，從配角到主角，闖出了一條星光之路。她說，自己不想在舒適區(qū)久留，每個當(dāng)下都是全新的開始。

回望這一年，趙麗穎有怎樣的感悟？未來，她想如何活出自己喜歡的樣子？一起來看總臺央視新聞記者的專訪↓

01

繼續(xù)跑，一直跑

“我沒想過，這么好的事落到我頭上……一直堅信許半夏的一句臺詞，‘我從不許愿，因為事與愿違’，但是今天，我的愿望成真了?！?/p>

2024年9月21日，在第34屆電視劇“飛天獎”頒獎典禮上，憑借《風(fēng)吹半夏》中的“許半夏”一角，趙麗穎拿下“優(yōu)秀女演員”獎項。她手捧獎杯，哭成了淚人。一路披荊斬棘，她終于證明了自己。

△頒獎現(xiàn)場

趙麗穎一直在奔跑中蓄力，終于迎來豐收的一年，用“許半夏”和“郝秀萍”贏得了榮譽。她說，“一路走來，經(jīng)歷的事情對于我來說都是超綱題，但我還是交出了一份滿意的答卷?！?/p>

如今再看“許半夏”，趙麗穎說，她在這個角色身上找到了許多優(yōu)秀的特質(zhì)：“這個角色，就是要堅韌、要強大、要無畏、要有魄力，還要善良。”

△圖自電視劇《風(fēng)吹半夏》

趙麗穎跟隨角色“升級打怪”，她與“許半夏”也越來越靠近：“我看到一個女性可以這么地有光芒，這些我也想要?！本瓦@樣，趙麗穎與角色一起成長，并將能量通過作品傳達給觀眾。

出演電影《第二十條》中的郝秀萍，趙麗穎提議了“聽障”的人物設(shè)定。她不化妝，在片場幾乎一直戴著耳塞，與人交談都盡量用手語完成。

郝秀萍是一個飽受欺壓的“痛苦”角色，但趙麗穎塑造人物時沒有被“痛苦”框?。骸拔也荒苤苯痈嬖V觀眾‘我很痛苦’，這樣很刻意。郝秀萍在努力地承擔(dān)作為母親和妻子的責(zé)任，去據(jù)理力爭，去對抗不公，要讓觀眾真實感受到這個人，才能對她共情?！?/p>

郝秀萍沒有一句臺詞，卻靠眼神和肢體語言給觀眾帶來觸動。影片接近尾聲，郝秀萍在天臺上用死亡進行最后的抗?fàn)帲嚯y無聲卻震耳欲聾。張藝謀導(dǎo)演夸贊道：“她已不再是過去的趙麗穎?！?/p>

△圖自電影《第二十條》

回望這一年的榮譽，趙麗穎用“幸運和圓滿”這兩個關(guān)鍵詞來總結(jié)，她也從中感受到了觀眾對自己沉甸甸的期待：“我覺得肩上的責(zé)任很重，未來在選擇作品上也給到了很大激勵，想去創(chuàng)造更多角色?！?/p>

02

質(zhì)疑中成長

“別讓我抓住機會，一旦有，我一定會拼命抓住。”這是趙麗穎很長一段時間的真實狀態(tài)。

那時，每當(dāng)有演戲的機會，趙麗穎“就是上，就是干”。她成了“拼命三娘”，從馬背上摔下來也顧不得多休息，冬天在室外穿著薄紗裙拍戲……一年365天，她300多天都在片場。

△趙麗穎片場花絮

這些努力為趙麗穎帶來了更多機會，回望從前，她會為自己送上一句贊嘆：“哇，我以前好厲害！”

△圖自電影《宮鎖沉香》

她坦言，如今未必能像當(dāng)年那樣“生猛”：“那時候年輕有朝氣，是我特別懷念的一段時光。如今再去拍那些特別危險的戲份，可能我本能上會有些恐懼。我覺得這是成長的代價，我也要接受。”

趙麗穎用“每個階段都不一樣”形容自己出道以來的經(jīng)歷，她也承認(rèn)，自己是在否定聲中成長起來的演員。

最初，是關(guān)于演技。剛?cè)胄袝r，由于缺少經(jīng)驗，她不懂如何揣摩角色心理，也不了解表演層次，只能一有空就琢磨前輩們的表演方式。

△參與拍攝電視劇《金婚》

后來，是關(guān)于長相。那時候，娛樂圈流傳著一種說法：圓臉不夠大氣，注定成不了主角。趙麗穎不服氣，“為什么一個演員要被臉型定義？”

“如果你不強大，唾沫星子可能就要淹死你。”在趙麗穎看來，變得強大就要一直向前?！耙肮?，拱也是一天，不拱也是一天，與其讓自己困在這里，不如勇敢地去往前邁一步?！?/p>

她的人生字典中，不再有內(nèi)耗和逃避：“內(nèi)耗是沒有出口的一個詞，有問題我就要去面對，去克服。如果選擇逃避，下一次難題可能會以另外一種形式出現(xiàn)，可能就是糾纏一生的課題?！?/p>

△趙麗穎

她也允許自己偶爾“脆弱”一下：“假如我看到一些聲音，情緒可能會發(fā)生波動，那我接受自己這樣的狀態(tài)。”

03

跳出舒適圈

一路走來，趙麗穎一直在給自己上難度。用她的話說，“對自己挺狠的”。

她也曾遇上舒適圈，“那是一種很舒服的狀態(tài)，但是當(dāng)有一天我發(fā)現(xiàn)要面對的角色、遇到的事情，都不是我擅長或者經(jīng)歷的，我開始了反思。”

通過自我審視、自我問答，她找到解開困惑的答案：“我一直在遇到困難、克服困難，成就感很大，從這里面才會有情緒的波動，才感受到快樂?！?/p>

也正因此，她向更有深度的角色和題材發(fā)起挑戰(zhàn)。這幾年，她飾演過聰慧隱忍的盛明蘭，復(fù)雜多面的心理醫(yī)生沈雨，勇敢堅韌的何幸?！?strong>在肉眼可見的“生命長度”里，她選擇“讓生命更有價值”，更愿意做一個不重復(fù)的自己。

在角色“盛明蘭”身上，趙麗穎看到了自己的影子——兩人有著相似的性格、相似的境遇。明蘭的為人處事給了她很多啟發(fā)?！皯蚶飸蛲馕夷芨型硎?，明蘭不是一個有角色光環(huán)或者超能力的人，她更像我們普通人去面對這些困境，可以選擇一種更平和更包容的心態(tài)?！?/p>

△圖自電視劇《知否知否應(yīng)是綠肥紅瘦》

“何幸?！眲t是角色和現(xiàn)實的雙向奔赴。趙麗穎成為演員之前的經(jīng)歷，成為她塑造角色的土壤，讓何幸福的淳樸得以扎根。而何幸福身上所展現(xiàn)的責(zé)任感，也同樣將她拓寬。

△圖自電視劇《幸福到萬家》

趙麗穎一直覺得，成為演員是一件很幸運的事，她有機會通過角色，去“接觸很多人的人生閱歷”。這些角色一路見證了趙麗穎的成長，也幫助她將自身打磨。

“我有一份熱愛的工作，我想在這里去用力地活一次”，她希望始終懷揣對演員這份職業(yè)的敬畏之心。“我要做一個好的演員，要盡力做好這份工作，這是一個艱難的過程，但不管結(jié)果怎么樣，我會傾盡全力，做到問心無愧。”

04

活在當(dāng)下

閑暇時，趙麗穎喜歡獨處。在路邊發(fā)呆，曬曬太陽，對于她來說都能“恢復(fù)電量”。她笑著說，和一大群人在一起，總有點不自在，“可能我的氛圍一次只能容納一個朋友”。

△趙麗穎

“獨處時，我只想當(dāng)下的事情，我現(xiàn)在是一個什么樣的人，我的能量是否夠強?！睂τ谒齺碚f，當(dāng)下就是新的開始，她要用一個完整獨立的自己，去面對生活、工作和人生。

△趙麗穎

漸漸地，趙麗穎發(fā)現(xiàn)，自己不再害怕失敗的可能性，也接受自己最真實的樣子。她希望讓更多人看到一個“活著的我”——不只有拼搏的激情和向上的勇氣，也有各種各樣真實的情緒，包括困惑，包括疲憊。這些，共同構(gòu)成了鮮活的趙麗穎。

采訪的最后，趙麗穎在央視新聞《夜讀》日歷上選了一句話送給新的一年：“人生最重要的，是按照自己的意愿，活出自己喜歡的樣子，旅途曲折漫長，步步落子無悔?！?/p>

2025，一起變得更好！