深一度｜中國女子鉛球12連冠，鞏立姣追逐“21米”夢想

當(dāng)鞏立姣在杭州奧體中心體育場完成最后一投，負(fù)責(zé)現(xiàn)場播報解說的竇雨佳立刻播放了《勇氣》這首歌。

幾天前，他特意私下里向鞏立姣的助教要一份鞏立姣自己演唱的版本，為的就是這個歷史性的時刻。

9月29日晚，在杭州亞運會女子鉛球決賽中，第四次站上亞運舞臺的鞏立姣以19米58的成績完成衛(wèi)冕，實現(xiàn)了個人在亞運女子鉛球項目上的三連冠，同時也為中國隊實現(xiàn)了亞運女子鉛球的12連冠。

“成功沒有秘訣，就是堅持到底，永不放棄。我特別喜歡鉛球這項運動，所以我一直在努力。”34歲的鞏立姣的心中還有一個更大的目標(biāo)，“我的目標(biāo)是21米，我希望能夠在明年的奧運會上彌補這一切。”

9月29日，杭州第19屆亞運會田徑女子鉛球決賽，中國選手鞏立姣（右）奪得金牌，宋佳媛（左）獲得銀牌。澎湃新聞記者 趙昀 圖

“陽了”之后的遺憾

杭州亞運會田徑項目的第一個比賽日恰逢中秋佳節(jié)，但原本晚上7點正式開始的比賽，不少觀眾在5點剛過不久就已經(jīng)聚集在“大蓮花”外。

不過，當(dāng)晚的天氣似乎不想成人之美。比賽開始后不久，天空就下起細(xì)雨，雖然雨水短暫停過一段時間，但是當(dāng)女子鉛球比賽開始前，雨勢又漸漸變大……

悶熱潮濕的“秋老虎”成了當(dāng)晚所有選手的敵人，其中就包括鞏立姣。

決賽的第一投，鞏立姣只投出了18米73的成績。彼時，現(xiàn)場轉(zhuǎn)播攝像機給出了鞏立姣的一個特寫鏡頭，從她的臉上多少能夠讀出一些不滿意的神色。

好在隨后的兩投，鞏立姣一投比一投出色，而且穩(wěn)穩(wěn)占據(jù)著第一名的位置——其實在整場比賽里，除了中國隊的另一位選手宋佳媛，場上的其他9名對手甚至都沒有投過18米。

這是一場鞏立姣自己和自己的對抗。在這場決賽開始前，鞏立姣特意將微信賬號換了一個頭像，新頭像是一張在布達佩斯世錦賽拍下的照片，照片中的鞏立姣單手握拳，身后的布達佩斯田徑中心上空也是一輪皓月。

鞏立姣告訴身邊的好友，之所以改頭像是因為“想用遺憾的畫面時刻提醒自己。”

在布達佩斯，鞏立姣沒有能夠投過心中預(yù)想的20米，最終摘得銅牌；在杭州的賽場上，鞏立姣還是沒能投過20米——第四投19米58，這已經(jīng)是她在決賽中的最好成績。

“還是覺得有點遺憾，因為在這次世錦賽回來之后，我就陽了，到現(xiàn)在也就不到一個月時間。”鞏立姣在賽后的新聞發(fā)布會上透露了自己的身體狀況。

另據(jù)接近鞏立姣團隊的人士透露，這是鞏立姣第一次感染新冠，所以到賽前咳嗽還沒有完全消除，“特別想突破20米，但由于身體原因，沒有把應(yīng)有的狀態(tài)發(fā)揮出來。”

最終，鞏立姣的第五投和第六投都沒有超過19米58，但這并不影響她豪取三連冠，并且?guī)椭袊鱼U球在亞洲賽場上鎖定“12連勝”的輝煌戰(zhàn)績。

自己當(dāng)教練，想不到的苦和痛

4屆亞運會，奪得三金一銀，除了2010年在廣州亞運會上錯過領(lǐng)獎臺的最高點，從仁川到雅加達再到如今的杭州，沒有人能夠撼動鞏立姣在亞洲的統(tǒng)治地位。

不過，相比于前三屆，這一屆比賽對于鞏立姣來說或許是最困難的。

今年6月底的亞運會選拔賽上，鞏立姣就曾和澎湃新聞記者透露，東京奧運奪金之后，她在此后的一年里逐步脫離了叢玉珍教練的指導(dǎo)，轉(zhuǎn)而進入“自己給自己當(dāng)教練”的階段。

“因為我之前跟過很多知名的教練，我相信我也有很多經(jīng)驗，包括我也已經(jīng)練了這么長時間，沒有人能比我更了解自己。”

在競技體育精英層面，不少頂級運動員會尋求更有經(jīng)驗的教練幫自己保持狀態(tài)，尋求突破，但鞏立姣卻反其道而行，這也是一種極具風(fēng)險的挑戰(zhàn)。

“我的師妹郭甜茜現(xiàn)在算是我的助理教練，因為我們的啟蒙教練是同一個，所以在技術(shù)上沒有什么分歧，所以是我來制定訓(xùn)練計劃，她會幫我從技術(shù)和錄像這些方面進行分析。”

為了能夠保持高水平的競技狀態(tài)，沖擊自己的21米目標(biāo)，作為主教練兼運動員的鞏立姣，自己組建了一個系統(tǒng)而完整的團隊。

“我的團隊現(xiàn)在可以算是最全的——體能師就有兩位，一位負(fù)責(zé)康復(fù)體能，另一位負(fù)責(zé)平時訓(xùn)練的體能，然后還有隊醫(yī)和科技助力的工作人員。”

在杭州亞運奪金之后，鞏立姣在賽后的新聞發(fā)布會上又被問到了教練的問題。

“現(xiàn)在主要還是自己訓(xùn)練，沒有主教練帶我，對我來說這確實是一個挑戰(zhàn)。”鞏立姣說，“我現(xiàn)在還沒有帶年輕運動員，主要以自己訓(xùn)練為主，因為我還有比賽和任務(wù)目標(biāo)要去完成。”

盼望在巴黎圓夢21米

熟悉鞏立姣的人應(yīng)該都知道，鞏立姣口中的任務(wù)目標(biāo)其實就是去挑戰(zhàn)21米大關(guān)。

從東京奧運會開始，鞏立姣就一直期待著能夠在正式比賽中投出21米，但略顯遺憾的是，因為種種外部原因加上自己在這幾個賽季的傷病干擾，鞏立姣始終未能如愿。

而在這個賽季，鞏立姣在6月下旬的2023年全國田徑冠軍賽暨世錦賽及亞運會選拔賽女子鉛球決賽中投出了20米06的成績。

除此之外，鞏立姣這個賽季一直都沒有能夠突破20米。

但鞏立姣并沒有放棄，就如她自己反復(fù)所說的，“我的目標(biāo)就是21米，所以我一直在為這個目標(biāo)奮斗。”

對于一位34歲的老將而言，要在職業(yè)生涯的后期繼續(xù)取得突破，并不是一件容易的事情——鞏立姣自己也深知這一點，特別是隨著年齡的增長而逐漸下滑的體能。

“接下來可能還會遇到很多困難，因為體力透支，現(xiàn)在不像之前訓(xùn)練后可以很快恢復(fù)過來，我現(xiàn)在沒有全天訓(xùn)練，只有半天（訓(xùn)練）。”

但為了自己的終極目標(biāo)，鞏立姣不會停下腳步。

“我依然會堅持到……”在賽后的新聞發(fā)布會上，當(dāng)鞏立姣說到自己會堅持多久時，她突然停頓了幾秒鐘，在那個短暫卻意味深長的間隙，鞏立姣的腦海中或許也會閃過未來的樣子，“堅持到下屆奧運會，巴黎奧運會。”

事實上，就在賽后等待采訪的過程中，不少記者就在討論著這位老將會在哪場比賽之后宣布自己的謝幕，他們的答案大部分都集中在“下一屆全運會”甚至是“下一屆亞運會”，但鞏立姣并沒有給自己更寬裕的時限去完成成績上的突破。

中國女子鉛球在稱霸亞洲的近50年時間里，曾經(jīng)見證過李梅素的21米76，鞏立姣希望能夠重現(xiàn)這樣的輝煌，同時她肩上也有更重的責(zé)任和膽子——那就是等待著身后的年輕人趕上自己，并且找到接班人。

“作為自己的教練，如果未來有特別好的苗子，我也會去帶她。”鞏立姣的心里已經(jīng)有了未來的藍(lán)圖，但在亞運三連冠之后，最重要的一步還是在巴黎彌補遺憾，“現(xiàn)在也是為明年做鋪墊，把所有的遺憾都能在明年的奧運會上彌補。”