家長郭士強(qiáng)，我和我的廣州隊(duì)

“這三年我只去過珠江和永慶坊，說真的，我還挺想去廣州塔看一看。”

加盟廣州龍獅的三年時(shí)間，郭士強(qiáng)至今沒去過廣州市地標(biāo)性建筑廣州塔，即便廣州塔距離廣州龍獅主場天河體育館直線距離只有5公里。

三年前剛剛落地廣州白云機(jī)場，郭士強(qiáng)談及執(zhí)教目標(biāo)時(shí)說：“我要打造一支全新的廣州隊(duì)，把廣州隊(duì)變成CBA強(qiáng)隊(duì)。”

如今五年長約留守廣州隊(duì)，面對澎湃新聞記者，他依然把這句話掛在嘴邊，只不過在這段話后面加了半句，“我希望把廣州隊(duì)變成聯(lián)盟中的強(qiáng)隊(duì)，而我對強(qiáng)隊(duì)的定義是打進(jìn)四強(qiáng)。”

群狼，曾是郭士強(qiáng)對廣州隊(duì)的期許，他希望球隊(duì)打得既團(tuán)結(jié)又強(qiáng)硬，有時(shí)還要很聰明。

如果群狼是郭士強(qiáng)想烙印在球隊(duì)身上的標(biāo)簽，那他便是這支隊(duì)伍的頭狼——給球隊(duì)指明方向，帶大家一同成長。

苦行僧郭士強(qiáng)

“不放松對自己的要求，這是我的性格”

三年時(shí)間，一位教練究竟能給一支CBA球隊(duì)帶來多少改變？

執(zhí)教廣州男籃的郭士強(qiáng)，交出的成績堪稱滿分答卷——第一年壓哨進(jìn)入季后賽，第二年贏下隊(duì)史首場季后賽勝利，第三年隊(duì)史首次躋身季后賽八強(qiáng)。

郭士強(qiáng)的付出肉眼可見——三年前，郭士強(qiáng)第一次以廣州龍獅主帥的身份在媒體面前亮相時(shí)，他特意染了一頭黑發(fā)。三年后，青絲變成白發(fā)，從兩鬢蔓延到頭頂。

那么，如何將一支弱旅打造成鐵軍？郭士強(qiáng)的答案全部藏在細(xì)節(jié)里。

隊(duì)長郭凱對澎湃新聞記者透露，自從郭士強(qiáng)執(zhí)教球隊(duì)，即便是日常訓(xùn)練，他都會準(zhǔn)備不下兩張紙的訓(xùn)練計(jì)劃，“里面密密麻麻地寫著訓(xùn)練重點(diǎn)。”

計(jì)劃的精細(xì)程度，連早操這種最基礎(chǔ)的體能儲備，也會變著法兒地調(diào)整。

“短跑的速耐、長跑的有氧、腳步的滑步練習(xí)，郭導(dǎo)都有在早操安排過，他一般都是前一天告訴我們計(jì)劃，而且?guī)缀醪恢貥印?rdquo;

談到郭士強(qiáng)的細(xì)致，李炎哲也給澎湃新聞記者舉了兩個例子，“另一個是拉伸，郭導(dǎo)會在賽后安排集體拉伸，是那種有教練帶著的拉伸，我在青年隊(duì)的時(shí)候都沒這么細(xì)致。”

身為冠軍教頭，擁有近20年執(zhí)教履歷的郭士強(qiáng)，哪怕靠著經(jīng)驗(yàn)也能讓年輕球員受益匪淺，但如今的他依然整宿整宿地研究戰(zhàn)術(shù)。

“這就是我的性格，不管帶強(qiáng)隊(duì)還是帶弱隊(duì)，不管隊(duì)伍成熟還是需要提高，我時(shí)刻都不會放松對我自己要求，對球隊(duì)的要求，對隊(duì)員的要求。這是我的工作風(fēng)格，也是我的工作狀態(tài)。”

被問及執(zhí)教廣州龍獅三年，戰(zhàn)術(shù)體系和球員習(xí)慣都已建立，執(zhí)教是否會輕松一些，郭士強(qiáng)立刻否定。

在采訪當(dāng)天，郭士強(qiáng)心情不錯，許多時(shí)候他都是笑盈盈地回答問題，但這個問題當(dāng)澎湃新聞記者剛問完，他的答案脫口而出，語氣中也多了份認(rèn)真。

郭士強(qiáng)說，在他的理解中，教練是球員的榜樣，只有以身作則才能感染全隊(duì)，“你訓(xùn)練時(shí)認(rèn)不認(rèn)真，工作態(tài)度嚴(yán)不嚴(yán)謹(jǐn)，隊(duì)員是會從教練身上看到一些東西，學(xué)到一些東西的。”

至今，郭士強(qiáng)的球隊(duì)還保留著每晚查房的規(guī)定——球員早晨8點(diǎn)半前必須吃完早飯，晚上10點(diǎn)半前得回房休息。

需要遵守這些的不只是球員，還有郭士強(qiáng)自己——即便因?yàn)檠芯勘荣悾繌?qiáng)時(shí)常后半夜才能休息，但每當(dāng)球員早上8點(diǎn)睡眼惺忪地出現(xiàn)在食堂，總是能看到郭士強(qiáng)的身影。

談到這些，郭凱不禁感慨：“他要求我們這么多，但是他自己也都做到了，身為球員我是挺服氣的，覺得沒有理由不遵守這些規(guī)定。”

某種程度上，球員的生活像苦行僧一般，需要日復(fù)一日地“卷”著生活，教練更多是用來指點(diǎn)迷津，沒必要始終繃著心弦，但執(zhí)教快20年的郭士強(qiáng)依然“卷”在其中。

對此，郭士強(qiáng)的回應(yīng)很簡單——“職業(yè)教練就是這樣，我自己喜歡這份工作，是非常熱愛的那種，所以壓力再大自己也沒問題，也都能承受住。”

造夢師郭士強(qiáng)

“留下的隊(duì)員，他們是有想法的”

剛執(zhí)教廣州男籃，郭士強(qiáng)在訓(xùn)練時(shí)留下過兩句話。

其中一句是：“我不要五個全明星球員，我就需要五個能在場上跟我玩命的球員。”

另一句是：“我會公平地對待每一個球員，不論你從哪里來，是什么樣的球員，只要你努力訓(xùn)練，我都會給你機(jī)會，讓你去球場上展現(xiàn)自己。”

郭士強(qiáng)言出必行——選秀出身的祝銘震，菜鳥賽季便以首發(fā)身份場均出場32.9分鐘，這樣的待遇，讓早幾年進(jìn)入聯(lián)盟的郭凱“羨慕死了”。

而上賽季選秀進(jìn)入廣州隊(duì)的劉佳鑫，只與全隊(duì)合練不到兩個月，便在新賽季第一場比賽以首發(fā)身份完成CBA首秀。

在廣州男籃，郭士強(qiáng)的用人標(biāo)準(zhǔn)沒有人情世故，全看努力程度，他像個“造夢師”，給每個球員都勾勒出“只要努力就有回報(bào)”的未來。

過去兩個賽季，廣州隊(duì)是聯(lián)盟人員變動最頻繁的球隊(duì)之一，郭士強(qiáng)選擇不破不立，“我?guī)埅{，第一年走了7個人，第二年走了5個人，兩年走了12個人，相當(dāng)于一支球隊(duì)。”

“圈里人或外界都說我太狠了，但是我不這么認(rèn)為。我還是那句話，不是我狠，是他達(dá)不到我的要求，那就離開我的球隊(duì)。”

執(zhí)教廣州隊(duì)，郭士強(qiáng)立下過這樣一個規(guī)矩，“無論是訓(xùn)練日還是比賽日，只要球隊(duì)達(dá)不到我的要求，就會懲罰球隊(duì)加練。”

上賽季第三階段大比分輸給廣東男籃后，郭士強(qiáng)把全隊(duì)留在了球場，一直加練到深夜11點(diǎn)才離開。

加練并不是因?yàn)檩斍颍乔騿T對比賽的勝負(fù)欲不足，李炎哲回憶道：“當(dāng)時(shí)郭導(dǎo)覺得我們在場上不夠自信，沒有想贏的那種欲望，他想讓我們加強(qiáng)這方面的意識。”

欲望，是郭士強(qiáng)執(zhí)教廣州隊(duì)時(shí)常提到的字眼，他不在意一場比賽的勝負(fù)，而是更在乎球員的態(tài)度和對勝利的渴望。

因此郭士強(qiáng)剛剛執(zhí)教廣州隊(duì)時(shí)，經(jīng)常能看到這樣的畫面——比分已經(jīng)落后二三十分，但球隊(duì)依然防著極其消耗體力的全場緊逼。

“這是一種比賽態(tài)度，不是說我們輸?shù)枚嗑头艞?，而是要全力以赴對待比賽，從每場比賽中獲取經(jīng)驗(yàn)。”面對部分球迷“垃圾時(shí)間敢打敢拼”的冷嘲熱諷，郭凱這樣解釋郭士強(qiáng)的用意。

信心與能力的積累，讓廣州龍獅的球隊(duì)文化悄然改變，最明顯的變化是健身房加練的身影越來越多。

每次訓(xùn)練陳盈駿都會提前30分鐘到場加練，祝銘震和佟佳俊經(jīng)常會在上午練到隊(duì)友吃完午飯才趕到食堂，還有就是賽后雷打不動的一小時(shí)力量訓(xùn)練，即便比賽出場40分鐘也不例外。

“郭導(dǎo)的訓(xùn)練量很大時(shí)間很長，但很多隊(duì)員都會努力地去加練。每個年輕人都很想證明自己，包括還沒打CBA或打得少的”，郭凱說，“跟著郭導(dǎo)一起干，大家都能看到希望。”

從教練追著球員練，到球員逼著自己練，因?yàn)榇蠹抑?，在廣州隊(duì)只要努力日子就有盼頭。

這也是為何談到如今這支隊(duì)伍，郭士強(qiáng)總是面帶笑容，“留下的這些球員，他們都是有想法的。在場上再苦再累，他們都能去堅(jiān)持，我能從他們身上看到希望。”

大家長郭士強(qiáng)

“我寧愿下課，也不拿球員身體開玩笑”

很少有人注意到，來到廣州隊(duì)后，郭士強(qiáng)習(xí)慣性地用“孩子們”稱呼隊(duì)員。

從年紀(jì)來看，“老叔”確實(shí)到了被喊叔的年紀(jì)，他和崔永熙的父親只差兩歲，再加上嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膱?zhí)教風(fēng)格，郭士強(qiáng)身上有一種“大家長”的威嚴(yán)。

但相比“大家長”的威嚴(yán)，郭士強(qiáng)更多是扛起了“大家長”的責(zé)任。

賽會制期間，李炎哲的房間就在郭士強(qiáng)隔壁，有時(shí)李炎哲半夜起來，發(fā)現(xiàn)郭士強(qiáng)還在房間跟隊(duì)員談心，“經(jīng)常凌晨一兩點(diǎn)的時(shí)候，郭導(dǎo)還在找隊(duì)員聊比賽看錄像。”

執(zhí)教廣州隊(duì)的三年，郭士強(qiáng)不僅要打磨球員的技術(shù)，還關(guān)注球員的心態(tài)，“我也快50歲了，我會告訴剛打聯(lián)賽的球員在場上要去做什么，怎么做能更快進(jìn)入角色，怎么做能更平穩(wěn)地發(fā)揮水平。”

上個賽季，廣州隊(duì)內(nèi)線輪轉(zhuǎn)吃緊，身高不到兩米的祝銘震經(jīng)常搖擺到四號位，為了減輕內(nèi)線壓力，剛剛走出傷病的郭凱和王泉澤沒少主動請戰(zhàn)。

郭凱說：“我找郭導(dǎo)不下三四回，說我想打也能打，哪怕戴護(hù)具上場頂個二十分鐘也行。”

但無論他說什么，郭士強(qiáng)都一口否決，原因很簡單——“他們恢復(fù)時(shí)間不長，又將近一年沒系統(tǒng)訓(xùn)練，達(dá)不到比賽強(qiáng)度。如果再受傷，運(yùn)動生涯可能就結(jié)束了。”

隊(duì)員會有一番血勇，但郭士強(qiáng)不愿心存僥幸：“我寧可成績不好自己下課，我也不能拿球員的身體去開玩笑。每個球員從小練成職業(yè)球員，他們的運(yùn)動壽命才是最重要的。”

而在春節(jié)期間，當(dāng)隊(duì)員因?yàn)楦鞣N原因沒法回家過年時(shí)，郭士強(qiáng)都會發(fā)出邀請，讓對方到自己家一起過年。

還有一個細(xì)節(jié)很有意思——執(zhí)教廣州隊(duì)時(shí)，郭士強(qiáng)很少罵臟話。網(wǎng)上流傳的郭士強(qiáng)視頻里，“膽小鬼”是他批評球員最狠的話。即便不滿球員的表現(xiàn)，郭士強(qiáng)也只是一句言簡意賅的“換他”。

郭士強(qiáng)說：“除了教他們打球提高技術(shù)外，還要教他們怎么做人，怎么為人處世，這是非常重要的一件事，也是我的責(zé)任。”

“我始終跟隊(duì)員講，你們的運(yùn)動生涯是有限的，你們不可能當(dāng)一輩子職業(yè)球員。等你退役回歸社會，你還要去生活。你不能光打球好，為人處世也要好。”

領(lǐng)路人郭士強(qiáng)

“成為我的隊(duì)員，你不會后悔”

上個賽季，廣州男籃遭遇的麻煩不少——球隊(duì)傷病，外援調(diào)整，小將稚嫩，貫穿了球隊(duì)前兩個階段的大部分時(shí)間。

第三階段比賽開打前，廣州男籃僅以12勝16負(fù)的戰(zhàn)績排在聯(lián)盟第15位。按照郭士強(qiáng)的說法，“當(dāng)時(shí)感覺全國的球迷和媒體，都認(rèn)為我們進(jìn)不了季后賽。”郭凱也收到過朋友發(fā)來的短信，“認(rèn)為廣州隊(duì)今年沒戲了。”

但最后，廣州隊(duì)不僅在第三階段取得10勝4負(fù)的戰(zhàn)績，超額完成目標(biāo)，更在季后賽以下克上戰(zhàn)勝山東，拿到隊(duì)史季后賽系列賽首勝。

揭秘其中的原因，郭士強(qiáng)說：“雖然排名落后，但整個球隊(duì)非常堅(jiān)定，目標(biāo)也很明確，就是按照贏9場比賽的目標(biāo)去努力的。”

“第二點(diǎn)是中間一個月的休賽期，我們練得很好。第三是球員在比賽中的執(zhí)行力、自信心，以及每場比賽贏球的渴望，都做得非常好。”

郭士強(qiáng)總結(jié)得干脆利落，但過程遠(yuǎn)比說起來更難。

一個月的休賽期，郭士強(qiáng)趕往國家隊(duì)擔(dān)任助教，球隊(duì)處于“托管”狀態(tài)。在CBA的環(huán)境中，許多球隊(duì)一旦少了主教練坐鎮(zhèn)，訓(xùn)練質(zhì)量便會大幅下滑，但廣州男籃似乎不受影響。

郭凱說：“大家真的很認(rèn)真地對待每堂訓(xùn)練課，很多年輕隊(duì)員也會加練，即便是投籃訓(xùn)練也是對自己有要求的。”

此外，在第三階段比賽開打后，郭士強(qiáng)則不斷給球員減壓，“任何壓力我來承擔(dān)，任何結(jié)果我來負(fù)責(zé)，你們在場上打好球就行。”

從以身作則，到機(jī)會均等，再到保護(hù)每一位球員，郭士強(qiáng)相信通過訓(xùn)練的積累，“能把廣州隊(duì)變成強(qiáng)隊(duì)”，而隊(duì)員也相信郭士強(qiáng)那些“死磕”細(xì)節(jié)的要求，能讓自己迅速進(jìn)步。

于是陳盈駿聽從郭士強(qiáng)的建議，從得分后衛(wèi)過渡到控球后衛(wèi)；崔永熙在郭士強(qiáng)的安排下，一點(diǎn)點(diǎn)承擔(dān)持球手的任務(wù)；李炎哲在郭士強(qiáng)的叮囑下，不斷提升移動速度和專注力……

“我會把我所有的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)，都傳授給我的隊(duì)員。我會讓我的隊(duì)員知道，來到我的隊(duì)伍，成為我的隊(duì)員，他不會后悔。”

郭士強(qiáng)的采訪很少會有如此強(qiáng)烈的表達(dá)，但當(dāng)他向澎湃新聞記者說出這句話時(shí)，自信又篤定。