張偉麗：輕松愉快迎接“中國(guó)德比”

北京時(shí)間4月14日，UFC（終極格斗冠軍賽）將見證其歷史上首次在冠軍戰(zhàn)上演的“中國(guó)德比”——由現(xiàn)任女子草量級(jí)冠軍張偉麗迎戰(zhàn)現(xiàn)女子草量級(jí)排名第一的閆曉楠。

圖片來(lái)自UFC官網(wǎng)

作為UFC300比賽的聯(lián)合主賽，張偉麗當(dāng)?shù)貢r(shí)間4月13日將在美國(guó)拉斯維加斯迎來(lái)她2022年底重奪草量級(jí)冠軍頭銜后的第二場(chǎng)衛(wèi)冕戰(zhàn)。

張偉麗日前接受采訪時(shí)透露，她在本場(chǎng)衛(wèi)冕戰(zhàn)敲定前，曾和現(xiàn)任女子蠅量級(jí)冠軍亞歷克莎·格拉索達(dá)成口頭協(xié)議，將升重至蠅量級(jí)進(jìn)行比賽。但出于多方面考慮，張偉麗還是決定留在草量級(jí)進(jìn)行衛(wèi)冕戰(zhàn)，并最終促成了與閆曉楠的對(duì)決。

張偉麗表示：“這（對(duì)陣閆曉楠）肯定是一場(chǎng)非常精彩的比賽，場(chǎng)上瞬息萬(wàn)變，我不會(huì)給自己設(shè)限，不會(huì)去想要打站立或者摔跤。上場(chǎng)以后我會(huì)用自己的本能去展示和表達(dá)。”

張偉麗與教練團(tuán)隊(duì)合影。

與偏向站立型的閆曉楠相比，張偉麗打法更為全面，地面技術(shù)占優(yōu)、終結(jié)能力強(qiáng)，比賽中打摔結(jié)合的打法近些年也愈發(fā)成熟。進(jìn)入U(xiǎn)FC后的八場(chǎng)勝利中，張偉麗有兩次降服、兩次KO/TKO（擊倒或技術(shù)性擊倒）、四次判定取勝。在閆曉楠的八場(chǎng)UFC勝利中，僅有去年5月的UFC288比賽中首回合TKO前草量級(jí)冠軍杰西卡·安德拉德取勝，其余皆通過(guò)判定獲勝。

“綜合格斗的要求就是什么都得會(huì)，不能偏科、不能有短板。無(wú)論是力量、體能、技戰(zhàn)術(shù)，還是站立、摔揉等等，我們需要在各個(gè)方面不斷加強(qiáng)自己的能力。”張偉麗說(shuō)。

在美國(guó)備戰(zhàn)的七周左右時(shí)間里，張偉麗保持著周一至周六、每天五六個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練節(jié)奏：上午訓(xùn)練、按摩、午飯、午休、繼續(xù)訓(xùn)練。唯一的休息日中，教練有時(shí)也會(huì)要求她出去跑步。

張偉麗在訓(xùn)練中。圖片來(lái)自張偉麗柔術(shù)教練Josh Hinger

“每天我們出門的時(shí)候太陽(yáng)大大的，回來(lái)的時(shí)候天都黑了，吃飯、收拾一下就睡了。每天生活都很充實(shí)，每天都有一些變化和進(jìn)步，我很開心。備戰(zhàn)一切都在順利進(jìn)行當(dāng)中。”她說(shuō)。

很快，張偉麗將正式進(jìn)入格斗周的節(jié)奏，開始降重并迎來(lái)備戰(zhàn)的最后沖刺。“（降重）一切都沒有問(wèn)題。因?yàn)槲仪捌跍?zhǔn)備得非常充分，現(xiàn)在身體狀態(tài)各方面都非常好。感覺輕松加愉快，我覺得這個(gè)心態(tài)也是很重要的。”張偉麗說(shuō)，“不要給自己壓力，只需要很輕松、很開心地去面對(duì)就可以了。我們沒有必要提前制造焦慮，只要專注做好當(dāng)下。”

張偉麗認(rèn)為，這種輕松愉快的底氣更多來(lái)自日復(fù)一日的訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)中所有人的付出，“我做好每一堂訓(xùn)練課、做好每一個(gè)細(xì)節(jié)，就會(huì)養(yǎng)成這樣的習(xí)慣”。