你睡得好嗎？半夜常醒也是一種睡眠障礙

　　【你睡得好嗎？半夜常醒也是一種睡眠障礙】專家表示，半夜常醒是一種睡眠障礙。睡眠障礙主要有三種表現(xiàn)形式：入睡困難、睡眠維持困難、睡醒時(shí)間提前。哪些原因容易引發(fā)睡眠障礙？可能包括壓力過大、慢性疾病以及藥物因素。若每周出現(xiàn)兩次以上睡眠障礙，并持續(xù)一個(gè)月，就要特別注意。