睡覺時身體突然抖一下可能是太累了

　　你有沒有這樣的體驗：睡著沒多久就感覺身體騰空，并猛然墜落。這其實是一種正常的生理現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上叫臨睡肌抽躍癥。臨睡肌抽躍癥是一種無意識的肌肉顫搐，經(jīng)常表現(xiàn)為跌落或者踏空的感覺。發(fā)生臨睡肌抽躍癥的主要原因是身體過于疲憊、壓力過大、工作時間過長、睡眠質(zhì)量不好等因素。此外，體內(nèi)缺鈣也可能導(dǎo)致臨睡肌抽躍癥。詳情↓↓