倪夏蓮：做自媒體有使命感，鉆研技戰(zhàn)術學無止境

剛剛結束第六次奧運之旅的倪夏蓮，并沒有進入“休賽期”，反而變得更加忙碌。

9月2日下午，倪夏蓮回到自己的家鄉(xiāng)上海，并在寶山區(qū)的一家乒乓球俱樂部參加了一場小型粉絲見面會?；顒蝇F(xiàn)場，倪夏蓮耐心滿足每位球迷的簽名合影需求，與球迷切磋球技。

面對現(xiàn)場的球迷和老友，倪夏蓮的臉上始終洋溢著笑容：“這次回上海的行程很緊，只有三天時間，有一些事情要處理，但更想做的事情就是見見好朋友們。我今天非常高興，也很感謝大家跑這么遠來看我，回到家鄉(xiāng)的感覺就是不一樣。”

粉絲見面會結束后，倪夏蓮的日程被安排得滿滿當當：先去西班牙參加活動，與過去在西班牙俱樂部的老友會面；9月21日代表克羅地亞的一家俱樂部，參加歐洲乒乓球俱樂部聯(lián)賽；隨后趕往北京，參加9月26日至10月6日舉行的WTT中國大滿貫賽。

倪夏蓮的丈夫兼教練托米這樣形容：“雖然很忙碌，但我認為她永遠不會因為這樣的活動而感到疲憊，因為她非常享受這樣的過程。凡是與乒乓球有關的事情，她都樂在其中。”

倪夏蓮在球迷見面會上。 本文圖片 李銘珅 圖

“使命感”

巴黎奧運會，倪夏蓮火了。

奧運期間，頂著奧運史上最高齡乒乓球運動員稱號的她，社交媒體賬號以日均15萬粉絲的速度積攢著人氣，單場直播近千萬人觀看。如今，倪夏蓮的賬號粉絲接近200萬，甚至比盧森堡的總人口數(shù)量還多。

但在過去幾年，倪夏蓮對于社交媒體是抗拒的，“幾年前我是不做這個事情的，直到我現(xiàn)在的團隊找到我。他們覺得我身上有很多正能量，希望我和大家分享正能量，這句話感動到我了。所以我希望把這個平臺利用好，只要是人們想要知道的問題，我就愿意去跟大家分享。”

即使已經(jīng)61歲，倪夏蓮對新鮮事物依舊保持著開放的心態(tài)。在她看來，運營自媒體是一種全新的體驗，“我的團隊對我?guī)椭浅４?，他們給了我很多主意。（在自媒體賽道上）我是一個新人，但是我們配合得很好，我也一直保持著一個學習的過程，我們會互相探討怎么樣會更好，到目前為止還挺成功的。”

除了分享日常，倪夏蓮更希望自己的社交平臺可以成為文化交流的橋梁，“我覺得我們需要交流，雖然現(xiàn)在是地球村了，但是東西方還是有很多差異，所以我覺得溝通是第一步，有了溝通才會慢慢建立信任，有了信任很多事情就更容易一些。所以我希望我能起到橋梁的作用，慢慢增進兩國之間的友誼。”

“使命感”，是倪夏蓮對自己的要求。視頻賬號里，她總是笑顏示人，不是呼吁大家保持積極樂觀的心態(tài)，就是引導大家發(fā)現(xiàn)生活的美好。

倪夏蓮解釋，這樣是為了實實在在幫助到一些人：“我希望給大家?guī)磔p松愉快的內容，因為大家生活都很辛苦，所以我現(xiàn)在有一種使命感。”

奉獻

這樣的“使命感”，在倪夏蓮本次巴黎奧運之旅格外明顯。

奧運會乒乓混雙決賽前夕，倪夏蓮在其社交媒體上發(fā)布為“莎頭”組合做陪練的視頻，這條視頻點贊數(shù)隨即破百萬。

競技體育的世界里，向對手暴露自己的技術特點是大忌，但是倪夏蓮的選擇卻有所不同。即使接下來要在女單比賽中對戰(zhàn)孫穎莎，倪夏蓮還是毫不猶豫地答應為“莎頭”組合做陪練。

“我當然知道幫他們陪練意味著什么，但我覺得自己很幸運，有機會報答曾經(jīng)培養(yǎng)我的中國隊。因為中國隊這個冠軍很重要，比我個人要重要很多，所以我只是做了一點應該做的事情。”

倪夏蓮表示，中國乒乓球隊找到她，是因為她與朝鮮組合的技術特點非常相似，“俗話說，臨時抱佛腳，抱一抱，心理就會更強大。我是左手，打長膠，落點刁鉆，從球路上來說，我最接近朝鮮選手的打法。”

“對我來說，怎么把我所有的東西都奉獻出來，給他們掃除一點障礙，是最重要的。”

談到奧運經(jīng)歷，倪夏蓮嘴角始終掛著笑容，這樣的狀態(tài)從巴黎奧運會便開始了，面對世界排名第一的孫穎莎，哪怕最后一個球輸了，倪夏蓮的嘴角還是掛著笑容：“我很珍惜同孫穎莎的比賽。她是世界第一，不是每天都有這樣的機會。老實說，有幾個球把我打得很狼狽，但我為她打出精彩的好球感到高興，我會情不自禁地為她鼓掌。”

但她隨即又說：“比賽中我看上去很有松弛感，但其實我手上很緊，哪怕很難贏孫穎莎，這每一分都要爭取，這是運動員的天性。”

“博物館打法”的學無止境

倪夏蓮坦言，直板和長膠打法由于“太慢了”，因此在國際乒乓球舞臺上并不先進，她甚至調侃自己的打法是“博物館打法”，“因為這種打法幾乎被國際舞臺淘汰了。”

左手、直板、長膠、正膠、兩面倒板進攻型打法，任何一個關鍵詞放在如今女子乒壇都不多見，但用著“博物館打法”的倪夏蓮，仍然能在乒乓賽場上占據(jù)一席之地，離不開她多年以來的嘗試和創(chuàng)新。

傳統(tǒng)的長膠打法防守多、進攻少，而倪夏蓮卻創(chuàng)造了長膠的進攻型打法，“長膠很難進攻，我是第一個長膠進攻的人。因為我原來的正膠基礎非常好，所以我跨越了艱難的一步，從不能進攻到能進攻，這是一個非常大的跨越。”

當61歲的倪夏蓮結束奧運之旅，被問及有何計劃時，她依舊希望自己的技術能夠有所突破：“學無止境，乒乓球這項運動的技術一直在發(fā)展，逆水行舟，不進則退。所以我要研究怎么樣能把自己的技術更先進化，在賽場上能夠更具殺傷力。”

倪夏蓮透露，自己目前還沒有恢復正常訓練，但這次從上?；貧W洲后就要慢慢練起來了，“至于訓練強度，我現(xiàn)在的原則很簡單，底線是不要生病、不要受傷。在這個條件下，盡量把訓練的質量提高上去。”

享受每一天

此番回到上海的倪夏蓮，不光是“回娘家”，也是扮演著開學家長的身份。

這次返回上海，除了丈夫托米外，兒子威利和女友也陪在身邊。威利是一名理療師，在盧森堡開了自己的診所，倪夏蓮表示，自己平時的理療康復，就是兒子幫忙。

這次來到上海，威利入讀上海中醫(yī)藥大學，學習針灸技術，“他其實一直對中醫(yī)相關學科也感興趣，早在幾年前就想來國內學習。這次終于能來了，因為自己還開著診所的緣故，所以是大概三個月的短期學習，學費都交好了。”

在此之前，威利就會按摩理療、拔火罐等，知道兒子想學中醫(yī)，倪夏蓮便主動推薦了上海，“到底是自己家鄉(xiāng)呀，而且這么多年雖然我們生活在盧森堡，但家里一直說上海話的，威利也是從小就會上海話的，回到上海來進修再適合不過了。”

至于“是否有信心再戰(zhàn)一屆奧運會”，倪夏蓮回答道：“我不會去排除任何可能，但人的能力總是有極限的，所以就讓我們順其自然，走著看吧。今天永遠比明天年輕，享受今天，享受每一分鐘。”（澎湃新聞記者 胡杰 實習生 劉佳和）