奪冠戰(zhàn)袍送母校！謝震業(yè)還分享了“寫論文放松操”

據(jù)浙江大學(xué)消息

10月16日

謝震業(yè)和00后學(xué)弟學(xué)妹們

在操場上席地而坐

交流亞運(yùn)冠軍背后的故事

在前不久結(jié)束的杭州亞運(yùn)會上

謝震業(yè)奪得

男子100米和4×100米接力兩枚金牌

并擔(dān)任了閉幕式中國代表團(tuán)旗手

據(jù)了解

除了“中國田徑隊(duì)隊(duì)員”這一身份

謝震業(yè)還是

浙江大學(xué)教育學(xué)院2020級博士研究生

從2012年本科就讀浙大算起

他在浙大已有十一個年頭

16日

謝震業(yè)將亞運(yùn)奪金戰(zhàn)袍贈送給了學(xué)校

他表示

“這件比賽服見證了五星紅旗冉冉升起

見證了我的努力與拼搏

相信也能夠鼓勵學(xué)弟學(xué)妹們

向著自己的目標(biāo)沖刺”

謝震業(yè)與學(xué)弟學(xué)妹分享說

學(xué)業(yè)與競技體育一直是

他成長道路的雙螺旋

“我的本科專業(yè)是運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)

它教會我如何更好開展訓(xùn)練

碩士階段專業(yè)是運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)中的心理學(xué)

這讓我從內(nèi)心出發(fā)更好開展訓(xùn)練”

“到了博士階段的研究方向是

運(yùn)動訓(xùn)練的數(shù)據(jù)分析

這指導(dǎo)我從外在條件出發(fā)

如何更好開展訓(xùn)練”

回到校園的謝震業(yè)

還帶領(lǐng)學(xué)弟學(xué)妹們

體驗(yàn)了一番專業(yè)運(yùn)動員的“放松”活動

“腹部收緊，腰背挺直，左右轉(zhuǎn)動軀干；沉肩收腹，提臀夾腿，呈現(xiàn)‘懸掛’的狀態(tài)……”

“交叉腿、轉(zhuǎn)身，感受大腿內(nèi)側(cè)的拉伸……”

“平躺、抬高雙腿，挺起上半身，盡量去夠腳尖……”

“大家寫論文寫累了

就可以做一套這樣的動作

有助于緩解肌肉疲勞

幫助大家強(qiáng)身健體”

他鼓勵同學(xué)們循序漸進(jìn)、量力而行

“簡單的動作只要能夠堅(jiān)持

最后都會有意想不到的結(jié)果”

對于自己的下一個目標(biāo)

謝震業(yè)在接受采訪時(shí)表示

想破9秒90

“因?yàn)橹挥衅屏?秒90

才有資格去觸及到獎牌

雖然目前我的目標(biāo)是站上世界大賽決賽上

但這跟我要去摸獎牌的夢想不沖突

要想硬實(shí)力足夠

就得破9秒90”

愿謝震業(yè)不斷突破自我

在自己熱愛的跑道上

創(chuàng)造新的成績！

綜合浙江日報(bào)、潮新聞、浙江大學(xué)等