笑呵呵的張雨霏，竟是這樣的“金牌勞?！?/h1>

她患有先天性脊柱側(cè)彎，

卻成為泳壇“蝶后”。

“張雨霏！張雨霏??！張雨霏?。?！”

成都大運(yùn)會(huì)游泳比賽現(xiàn)場，25歲的張雨霏每一次出場都是歡呼聲最大的那個(gè)。

奪得第一枚金牌后，張雨霏與環(huán)球人物記者在走廊上擦肩而過，她馬上要去接受興奮劑檢測(cè)。

看到記者對(duì)她微笑著祝賀，她也微笑著點(diǎn)頭感謝，眼睛彎成一雙月牙，一點(diǎn)也看不出連日“征戰(zhàn)”的疲憊。

本文發(fā)稿時(shí)，她已經(jīng)在本屆大運(yùn)會(huì)上拿下第八塊金牌，成為名副其實(shí)的“金牌勞模”，并將向最后一塊金牌發(fā)起沖擊。

愛說愛笑的“勞模”

在記者們眼中，大運(yùn)會(huì)上的張雨霏簡直是個(gè)人體發(fā)動(dòng)機(jī)——

8月1日，剛剛結(jié)束了日本福岡游泳世錦賽的她，帶著兩金一銀一銅4枚獎(jiǎng)牌飛到成都，幾小時(shí)后就出現(xiàn)在大運(yùn)會(huì)的賽場上，上午參加完女子50米蝶泳分組預(yù)賽，晚上又和隊(duì)友一起奪得了女子4×100米自由泳接力冠軍。

在賽后的新聞發(fā)布會(huì)上，張雨霏坦率地告訴記者，自己不僅沒睡夠，還有點(diǎn)緊張：“因?yàn)楹桨嘌诱`，我是今天凌晨3點(diǎn)才到成都的，只睡了4個(gè)小時(shí)就來比賽了，從來沒有像今天這么緊張過。”

但只看比賽成績的話，她贏得似乎很輕松：

8月2日，女子50米蝶泳決賽，冠軍；男女混合4×100米混合泳接力決賽，冠軍；

8月3日，女子100米自由泳決賽，冠軍；

8月4日，女子4×200米自由泳接力決賽，冠軍；

8月5日，女子100米蝶泳決賽，冠軍；男女混合4×100米自由泳接力決賽，冠軍；

……

張雨霏在此次大運(yùn)會(huì)上共參加了9個(gè)項(xiàng)目，從小組預(yù)賽、半決賽到?jīng)Q賽，她基本上是馬不停蹄地比賽、領(lǐng)獎(jiǎng)，比賽、領(lǐng)獎(jiǎng)……

·張雨霏戴著熊貓頭飾領(lǐng)獎(jiǎng)。

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍她拿到100米蝶泳冠軍的那個(gè)晚上，環(huán)球人物記者正在體操單項(xiàng)決賽的現(xiàn)場，很多媒體同行也關(guān)注著游泳比賽的實(shí)況，人群中突然發(fā)出一聲驚呼：“張雨霏又贏了！”

不知是誰發(fā)出了一聲感嘆：“真是勞模??！”

其實(shí)“勞模”的稱號(hào)之前就有了。在福岡世錦賽上，張雨霏同樣身兼多項(xiàng)，為了全力沖刺男女混合泳接力項(xiàng)目的金牌，她放棄了自己的主項(xiàng)200米蝶泳。

200米蝶泳是張雨菲在東京奧運(yùn)會(huì)上奪冠的項(xiàng)目，也是她最強(qiáng)的一項(xiàng)，但由于賽程密集，為了保持最充沛的體力，她還是選擇了放棄。

在男女混合泳接力比賽中，全力以赴的張雨霏在自己這一棒上游出了55秒69的好成績，為最后一棒的隊(duì)友程玉潔爭取到了盡可能大的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，也為中國隊(duì)的奪冠立下汗馬功勞。

賽后，媒體紛紛用“大格局運(yùn)動(dòng)員”來評(píng)價(jià)張雨霏。

·張雨霏在日本福岡世錦賽上。

除了能力強(qiáng)、格局大，張雨霏還有一個(gè)“圈粉”的地方，就是性格。

記者每一次見到張雨霏，她幾乎總是笑著的，無論是剛剛游完200米接力，還是從視頻采訪區(qū)穿過，她的嘴角總是情不自禁地上揚(yáng)，給人一種樂呵呵的感覺。

現(xiàn)場觀眾也特別喜歡與張雨霏互動(dòng)。她出場時(shí)、比賽中、完賽后，全場都會(huì)爆發(fā)出山呼海嘯般的吶喊和掌聲。面對(duì)觀眾的熱情，張雨霏每一次出水后、離場時(shí)都會(huì)向著看臺(tái)揮手致意。

奪冠后的新聞發(fā)布會(huì)上，她也是社交達(dá)人，甚至有點(diǎn)“話癆”，與隊(duì)友聊個(gè)不停，跟外國選手交流、合影，對(duì)記者的提問更是來者不拒，從大運(yùn)會(huì)的感受聊到對(duì)大熊貓的喜愛，甚至戴著熊貓頭飾上了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

·張雨霏與外國選手合影。

破繭成“蝶后”

看著張雨霏在泳池里披荊斬棘，收獲一枚又一枚金牌，似乎贏得輕而易舉。其實(shí)在耀眼的成績單背后并不是一帆風(fēng)順的，相反，她的成長之路經(jīng)歷了起起伏伏。

張雨霏出生于體育世家，父母都是游泳教練。3歲時(shí)，她就跟著媽媽下水了，很快就展現(xiàn)出游泳天賦。2003年，5歲的張雨霏被送到江蘇省徐州市游泳隊(duì)接受正規(guī)訓(xùn)練，很快脫穎而出。

2010年，張雨霏在江蘇省第十七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得2金3銀1銅的戰(zhàn)績；2011年，她破格進(jìn)入省游泳隊(duì)，成為隊(duì)中年齡最小的隊(duì)員。

·少年時(shí)代的張雨霏。

不過，張雨霏也有一個(gè)劣勢(shì)：她患有先天性脊柱側(cè)彎，后背兩側(cè)的肌肉高低不均。這對(duì)于平衡性要求極高的蝶泳來說，是一個(gè)極大的難題。

為了突破身體的局限，張雨霏經(jīng)歷了艱苦的訓(xùn)練和矯正過程：負(fù)重40公斤進(jìn)行引體向上，以鍛煉上肢力量。即使已經(jīng)完成了訓(xùn)練計(jì)劃，她也不斷給自己加碼，直到重負(fù)44公斤、手都握不住杠了，仍在堅(jiān)持。

“有時(shí)候，我睡覺時(shí)會(huì)被肌肉的酸疼給痛醒。但天降大任于斯人也，能承擔(dān)起這樣最艱苦的項(xiàng)目，說明我的能力也大了。”張雨霏說。

·生活中的張雨霏。

努力換來了回報(bào)。

2014年，在南京青年奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上，張雨霏奪得兩枚蝶泳個(gè)人項(xiàng)目銀牌。之后，她又在仁川亞運(yùn)會(huì)、喀山游泳世錦賽上收獲多枚獎(jiǎng)牌，成為了國際賽場上的新生力量。

每一名運(yùn)動(dòng)員的終極理想都是奧運(yùn)冠軍，張雨霏也不例外。但要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，她還要突破一個(gè)瓶頸——體能。

對(duì)國家游泳隊(duì)來說，張雨霏的體能攻關(guān)一直是個(gè)課題。從2018年起，有一個(gè)團(tuán)隊(duì)專門負(fù)責(zé)保障她的訓(xùn)練和體能恢復(fù)，其中一個(gè)重點(diǎn)就是日常的陸上體能訓(xùn)練，尤其是核心力量訓(xùn)練。

游泳運(yùn)動(dòng)員的成績是以0.01秒為計(jì)算單位的，頂尖運(yùn)動(dòng)員的差距更是只在毫厘之間。張雨霏訓(xùn)練中的每一次出發(fā)、轉(zhuǎn)身、到邊，都要根據(jù)視頻進(jìn)行分析、優(yōu)化。

通過對(duì)入水角度、重心移動(dòng)速度、入水減阻動(dòng)作等指標(biāo)進(jìn)行分解，專家們不斷改進(jìn)技術(shù)細(xì)節(jié)和改進(jìn)專項(xiàng)動(dòng)作。

在科學(xué)訓(xùn)練的幫助下，張雨霏100米蝶泳出發(fā)反應(yīng)時(shí)間縮短了0.08秒，出發(fā)15米時(shí)間縮短了0.36秒，轉(zhuǎn)身時(shí)間縮短了0.28秒。 

·訓(xùn)練中的張雨霏。

此外，醫(yī)療保障團(tuán)隊(duì)也為張雨霏訓(xùn)練后的恢復(fù)放松、物理治療提供了巨大幫助。

每次訓(xùn)練后，團(tuán)隊(duì)都會(huì)幫助張雨霏放松關(guān)節(jié)和肌肉，進(jìn)行按摩、針灸穴位按壓等工作。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)也負(fù)責(zé)監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)員飲食、藥品、營養(yǎng)品的搭配和調(diào)整，維持最佳競技狀態(tài)。

此外，團(tuán)隊(duì)還采用了最先進(jìn)的科技手段保障運(yùn)動(dòng)員健康，包括有氧倉、冷凍倉、漂浮倉等最新康復(fù)治療設(shè)備，可以加快身體恢復(fù)速度，使張雨霏在大強(qiáng)度訓(xùn)練之后第二天，就能呈現(xiàn)最好的肌肉狀態(tài)。

個(gè)人的刻苦努力加上強(qiáng)大的后勤保障，使張雨霏在2021年東京奧運(yùn)會(huì)賽場上大放異彩：她以打破賽會(huì)紀(jì)錄和世界紀(jì)錄的成績，在80分鐘內(nèi)斬獲兩金，最終以2金2銀的成績成為該屆奧運(yùn)會(huì)上獲得獎(jiǎng)牌數(shù)最多的中國運(yùn)動(dòng)員。

經(jīng)過十幾年的磨礪，“蝶后”終于破繭而出。

·張雨霏在東京奧運(yùn)會(huì)上大放異彩。

“我相信我就是最好的！”

雖然成了奧運(yùn)冠軍，張雨霏卻一直有個(gè)遺憾：在福岡世錦賽之前，她一共收獲了6枚世錦賽銅牌，從未拿過金牌。

因此，福岡世錦賽上的張雨霏就是帶著奪金目標(biāo)而來的。

在女子100米蝶泳比賽中，張雨霏從預(yù)賽開始就展現(xiàn)出極好的競技狀態(tài)，也對(duì)奪取這枚金牌信心十足。

決賽中，她在前半程領(lǐng)先，但進(jìn)入第二個(gè)50米后，她的老對(duì)手、澳大利亞名將麥克尼爾率先發(fā)力，超過了張雨霏。

直到最后五米之前，麥克尼爾都處于領(lǐng)先位置。而在東京奧運(yùn)會(huì)女子100米蝶泳決賽中，麥克尼爾就是逆轉(zhuǎn)擊敗張雨霏拿到金牌的。但這一次，張雨霏沒有給老對(duì)手機(jī)會(huì)，她同樣用強(qiáng)力沖刺逆轉(zhuǎn)了麥克尼爾，拿下了自己夢(mèng)寐以求的世錦賽金牌。

賽后，張雨霏難掩激動(dòng)之情：“我相信我就是最好的！”

正是帶著這樣的氣勢(shì)和自信，張雨霏站在了成都大運(yùn)會(huì)的賽場上。

去年9月，張雨霏成為東南大學(xué)體育系的一名研究生。此次能代表母校參賽，她也感到非常榮幸。

·張雨霏代表東南大學(xué)參加大運(yùn)會(huì)。

8月4日下午，東南大學(xué)校長黃如與張雨霏進(jìn)行了視頻通話，代表學(xué)校對(duì)她表示由衷祝賀，鼓勵(lì)她再創(chuàng)佳績，并表示“我們?cè)趯W(xué)校等待你凱旋！”

大運(yùn)會(huì)已經(jīng)接近尾聲，但張雨霏的奪金之旅仍未結(jié)束，今晚，她將參加最后兩項(xiàng)決賽——女子50米自由泳和女子4×200米自由泳接力。

張雨霏告訴記者，自己希望拿下所有參賽項(xiàng)目的冠軍。而大運(yùn)會(huì)之后，她馬上要為杭州亞運(yùn)會(huì)做準(zhǔn)備，“希望在亞運(yùn)會(huì)上把世錦賽的成績?cè)偻黄埔槐?rdquo;。

張雨霏能否以大運(yùn)會(huì)“九金”收官？我們拭目以待。

總監(jiān)制： 呂   鴻

監(jiān)    制： 張建魁

主    編： 許陳靜

編    審： 凌   云‍‍‍‍‍

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