“這根繩子是他的眼睛，也是我們的紐帶”

11月26日早上7點，38000名馬拉松跑者在上海外灘同槍起跑。

在眾多跑完42.195公里全馬項目的選手中，有一名視力全盲的小伙。他叫天保，今年24歲。支撐他穿越黑暗、完成比賽的，除了優(yōu)于常人的體能與毅力外，還有手中一直緊握的那根藍(lán)色陪跑繩。

繩子的另一端是天保的陪跑員姚穎，用姚穎的話說：“陪跑繩是我們的紐帶，也是他的眼睛。”

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她是他的陪跑員

天保選擇參加馬拉松，源于一個浪漫的想象。他喜歡聽都市小說，那些穿梭在城市中體能充沛的“特種兵”令他神往。“通過跑步可以延伸到很多東西，就像生活一樣，可能發(fā)生預(yù)料之外的事情。如果你暫停，就永遠(yuǎn)到不了終點。”

姚穎是上海一名金融白領(lǐng)，愛好跑馬拉松，同時也是助盲公益組織——“藍(lán)睛靈”的志愿者。四年前，她在活動中認(rèn)識了對跑馬拉松頗感興趣的天保。幾次磨合下來，兩人的節(jié)奏十分合拍，便慢慢固定，至今已共同完成賽事20余場。

姚穎的兒子只比天保小兩歲，她把天保也當(dāng)成了自己的孩子看待。也許是太希望天保的努力能得到回報，一直陪跑的姚穎反而成了更執(zhí)著成績的那一個。而姚穎的陪伴，也讓天保更深刻地明白了堅持的意義。

馬拉松賽道上，一名視障跑者一般需要三名陪跑員——一個負(fù)責(zé)在前面領(lǐng)跑開路，一個通過陪跑繩牽引視障者，還有一個在后方伴跑，防止沖撞。“我是主陪跑，負(fù)責(zé)牽陪跑繩，跟跑者說往左還是往右、前面路好不好以及控制速度。”姚穎說。

作為陪跑員，要正確引導(dǎo)視障跑者，并保障他的安全。姚穎說這項工作不是有一腔熱血就能做好的，需要接受嚴(yán)格的培訓(xùn)，并需要通過筆試和模擬陪跑考試。

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這一次，他成了她的“陪跑員”

每周日，志愿者們都會與視障朋友相約，在公園組織陪跑。

對于以參加全馬為目標(biāo)的天保來說，一個月四次的練習(xí)頻率遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。姚穎和其他陪跑員商量，非比賽季，他們一周跑兩次，比賽季則一周跑三次。為了保障訓(xùn)練，姚穎把自己的年假拆成一天一天休，全部用來和天保跑步。

起初，二人定的目標(biāo)是4小時20分，隨著訓(xùn)練量增加，天保的成績越來越好，他們決定提到4小時12分。“平時我一個人跑的話，我能跑3小時45分。作為陪跑員，實力要大于跑者，要不然我也帶不了他。”姚穎解釋道。

對于年過四十的姚穎來說，全馬跑到3小時45分已經(jīng)是非常理想的成績。但為了幫天保實現(xiàn)目標(biāo)，她需要跑得更快。

為此，除了與天保共同練習(xí)外，她還偷偷在比賽前給自己加了兩次30公里的訓(xùn)練跑。但沒想到，這讓她的左腿吃不消，到了比賽這天，她只能靠右腿費(fèi)力支撐。“到第38公里的時候，吃重的那條腿抽筋了。我第一反應(yīng)就是放掉陪跑繩，自己摔不要緊，不能摔視障伙伴。”

而這時天保也意識到了不對勁，“突然間繩子空了，我在想‘人呢？’轉(zhuǎn)過身，我腳碰到她坐在地上。我很擔(dān)心她，我說要不走到終點得了。”然而，姚穎拒絕了。她咬著牙站了起來，選擇繼續(xù)慢跑。

在第40公里處，姚穎遇到了一起夜跑的伙伴，他幫助姚穎，三個人一起到了終點。這一次，姚穎依靠著天保，天保則變成了姚穎的“陪跑員”。

天保說，今年他們的成績雖然只跑到了4小時20分，但已經(jīng)比去年提高了17分鐘。他相信，今年的終點是明年的起點，明年他們一定會有更好的成績。

▌本文來源：央視新聞微信公眾號 綜合《新聞周刊》